Le Tribulus Terrestris est une plante qui pousse dans de nombreuses régions du monde. Elle est utilisée depuis des siècles pour augmenter la libido et améliorer la fertilité.
Qu’est-ce que le Tribulus Terrestris ?
Le Tribulus Terrestris est une herbe originaire d’Inde, d’Afrique et d’Asie. Elle est également connue sous le nom de « vigne du punch » et de « Calotropis Gigantea ». Le Tribulus Terrestris est utilisé dans la médecine ayurvédique depuis des siècles.
Qu’est-ce que la libido et pourquoi change-t-elle ?
La libido est le désir de s’engager dans une activité sexuelle. Elle peut être décrite comme le niveau de désir ou d’intérêt sexuel d’une personne. La libido évolue avec l’âge et dépend de la santé, de l’humeur et du niveau de stress. Elle joue également un rôle dans votre qualité de vie globale ainsi que dans votre relation avec votre ou vos partenaires.
Si votre libido a considérablement diminué au fil du temps ou si elle a récemment chuté, vous pouvez faire beaucoup de choses pour l’augmenter à nouveau. Il s’agit notamment de faire de l’exercice régulièrement, d’avoir une alimentation saine et de dormir suffisamment chaque nuit (entre 6 et 8 heures). Une baisse de la libido peut être causée par un certain nombre de facteurs, notamment les médicaments utilisés pour traiter la dépression ou les troubles de l’anxiété, comme les antidépresseurs ; les changements hormonaux dus au vieillissement ; les effets secondaires de certains médicaments, comme la pilule contraceptive ; une maladie chronique, comme le diabète, qui affecte le taux de sucre dans le sang ; le manque d’exercice, qui affaiblit les muscles et affecte ainsi la circulation sanguine dans tout le corps, y compris dans les zones génitales nécessaires à l’excitation (tissu érectile) ; le stress dû à des facteurs tels que les soucis financiers ou les problèmes relationnels, etc.
Les bienfaits du Tribulus
Le jeu en vaut la chandelle. Les avantages du tribulus comprennent :
- L’augmentation de la libido
- Stimulation de la production de testostérone et amélioration de la fertilité
- Réduire les troubles liés à la ménopause et à l’andropause, notamment l’insomnie, les bouffées de chaleur et les sautes d’humeur.
- Réduction de l’hypertension et lutte contre les maladies cardiovasculaires.
Améliorer les performances sportives
Si vous êtes sportif, vous serez heureux d’apprendre que le tribulus peut améliorer vos performances en salle de sport. Il a été prouvé qu’il augmente les niveaux de testostérone et améliore l’endurance et le temps de récupération. Cela signifie que le tribulus peut vous aider à développer vos muscles tout en améliorant votre force et votre puissance.
Augmente la libido
Le tribulus terrestris est un complément à base de plantes utilisé depuis des centaines d’années dans la médecine traditionnelle. Il est connu pour ses propriétés aphrodisiaques et a été utilisé pour stimuler la libido, augmenter les niveaux de testostérone et améliorer la santé sexuelle globale des hommes.
Stimule la production de testostérone et améliore la fertilité et les troubles érectiles
Le tribulus est une plante qui est utilisée depuis des siècles pour stimuler la testostérone. La testostérone est l’hormone qui rend les hommes plus masculins et elle est également importante pour la fonction sexuelle, la production de sperme et la fertilité. Le corps produit moins de testostérone avec l’âge, ce qui peut entraîner une baisse de la libido ou un dysfonctionnement érectile chez les hommes. En augmentant les niveaux de testostérone, vous pouvez améliorer ces problèmes en créant des érections plus fortes et un meilleur désir sexuel.
Diminue les troubles liés à la ménopause et à l’andropause
Les propriétés aphrodisiaques du Tribulus Terrestris sont bien connues. Il s’agit d’une herbe naturelle utilisée depuis des siècles pour augmenter la libido, améliorer la fertilité et traiter les dysfonctionnements érectiles (DE).
Le Tribulus Terrestris peut augmenter la production de testostérone chez les hommes et la production d’œstrogène les femmes. Cela permet d’améliorer la fonction érectile, de réduire le risque de cancer de la prostate, de réguler les cycles menstruels, de renforcer les os et les muscles et même de favoriser la perte de poids.
Il a également été démontré que le tribulus terrestris aide à prévenir ou à inverser l’ostéoporose en fixant le calcium dans le corps, ce qui l’empêche d’être perdu par l’urine ou la sueur.
Abaisse l’hypertension et combattre les maladies cardiovasculaires
Le tribulus terrestris est une herbe puissante qui est utilisée depuis des siècles dans la médecine traditionnelle de nombreuses cultures. La recherche a démontré que cette plante est efficace pour abaisser la pression artérielle et le taux de cholestérol, améliorer la fonction cardiaque, renforcer le système immunitaire et augmenter la libido.
En particulier, l’extrait de tribulus terrestris peut contribuer à réduire la pression artérielle en inhibant l’afflux de calcium dans les cellules des muscles lisses vasculaires et en réduisant ainsi la contraction de ces muscles. En plus de cet effet sur les vaisseaux sanguins, il a également été démontré que le tribulus terrestris améliore la fonction cardiaque en augmentant la quantité d’hémoglobine oxygénée dans la circulation sanguine, et tout cela sans effets secondaires !
Comment consommer le tribulus ?
La dose recommandée est d’une capsule par jour. Le tribulus n’est pas recommandé pour les enfants ou les femmes enceintes en raison du manque d’études cliniques prouvant son innocuité chez ces personnes. Si vous prenez des médicaments, consultez votre médecin avant d’utiliser le tribulus.
Le tribulus peut être pris avec ou sans nourriture et il doit être pris à la même heure chaque jour afin que vous obteniez suffisamment de principes actifs dans chaque dose. Il est préférable de prendre le tribulus 30 à 60 minutes avant de faire de l’exercice si vous voulez augmenter les niveaux d’énergie pendant les séances d’entraînement, mais il n’y a pas suffisamment de preuves pour montrer que cela fonctionne très bien chez l’homme (bien qu’il y ait quelques preuves chez les rongeurs).
Effets secondaires du Tribulus
Les effets secondaires les plus courants de la prise de Tribulus sont les maux d’estomac, la diarrhée et les nausées. Ces symptômes surviennent généralement lorsque vous commencez à prendre le supplément et devraient disparaître après quelques jours ou une semaine. Si ce n’est pas le cas, ou si vous ressentez tout autre type de réaction, comme des maux de tête ou des étourdissements, consultez immédiatement un médecin.
De nombreuses personnes ont également signalé qu’elles étaient constipées lorsqu’elles prenaient cette plante, car elle peut provoquer une augmentation de la pression sanguine qui peut pousser sur les veines du système digestif et les rendre moins efficaces pour évacuer les déchets de votre corps.
Conclusion
Le tribulus terrestris est un produit naturel qui peut être pris aussi bien par les hommes que par les femmes. Il est utilisé pour améliorer la libido des deux sexes depuis de nombreuses années, mais récemment, certains rapports négatifs ont fait état de son efficacité. La vérité est que ce complément peut être très efficace lorsqu’il est utilisé correctement. Si vous voulez le prendre dans le cadre d’un programme anti-vieillissement, il doit être pris avec d’autres compléments comme la vitamine C ou E, qui aident à réduire les effets secondaires associés à la prise de tribulus terrestris, comme les maux de tête, les nausées et les vertiges.