Les remèdes anti-stress les plus efficaces sont, à l’instar de bien des plantes médicinales, ce que nous mangeons.

Apprenez comment commencer le yoga même si vous n’êtes pas souple. Découvrez des conseils et des astuces pour débuter en douceur et progresser à votre rythme

Il est crucial de comprendre les conséquences de la malbouffe sur notre santé afin de prendre des décisions éclairées concernant notre alimentation.

Le guarana est une plante d’Amérique du Sud qui est utilisée depuis des siècles comme stimulant, pour augmenter l’énergie et la libido.

Les personnes qui mélangent alcool et antidépresseurs ont généralement déjà un problème de base, soit une dépendance à l’alcool, soit une dépression.

Le Tribulus Terrestris est une plante qui pousse dans de nombreuses régions du monde. Elle augmente la libido et le taux de testostérone .

Le ginseng asiatique est une racine qui est utilisée pour ses nombreux bienfaits comme la réduction du stress et l’augmentation de la libido.

Deux moyens s’offrent à vous pour revoir votre taux de dopamine à la hausse afin de baigner dans la zénitude: L’alimentation et l’adoption de bons réflexes.

Le yoga remonte à plusieurs milliers d’années et est fondamentalement une pratique holistique du corps et de l’esprit.

Le Tongkat Ali est une herbe traditionnelle utilisée depuis des siècles en Asie du Sud-Est pour ses bienfaits sur la libido et la testostérone.