Liste des aliments riches en fer

Liste des aliments riches en fer

Notre état de santé dépend en grande partie de nos habitudes alimentaires. En effet, certains  aliments contiennent des substances nutritives indispensables pour le corps mais que l’organisme est dans l’incapacité de produire. Ce sont les...
Surcharge en fer : causes et symptômes

Surcharge en fer : causes et symptômes

Le fer est un nutriment qui intervient dans plusieurs processus physiologiques notamment celui de l’oxygénation du sang. Il joue donc un rôle très important dans l’organisme. Il faut un apport régulier correspondant aux besoins du corps si l’on ne...
Carence en fer : symptômes et conséquences

Carence en fer : symptômes et conséquences

Le fer est un nutriment qui fait partie de ce qu’on appelle les oligo-éléments essentiels. C’est-à-dire des substances nutritives existant en infime quantité dans l’organisme et qui trouvent leurs sources dans les aliments étant donné qu’elles ne...