Cannelloni à la ricotta et aux épinards Savourez un délicieux festin italien avec nos Cannelloni à la Ricotta et aux Épinards. Des tubes de pasta fourrés à la crème de ricotta et aux épinards tendres, recouverts d'une sauce tomate onctueuse et d'une fine...
Les haricots en général sont riches en fer, potassium, fibres, folates et glucides. Leur consommation nous fournit également une quantité importante de protéines, bien qu’il s’agisse de protéines de moindre valeur que celles de la viande, car elles...
Wrap poulet avocat et ses légumes croquants Un wrap gourmand et équilibré pour un déjeuner ou un dîner rapide ! Avec une base de wrap, une escalope de poulet parfumée, un mélange de yaourt grec ou fromage frais, d'avocat, de chou blanc et de carottes fraîches...
Barre de céréales healthy Ces barres de céréales saines sont faciles à préparer et regorgent de nutriments. Elles contiennent des flocons d'avoine, des graines de lin, des graines de chia, des noix, des fruits secs, du miel, du beurre d'arachide et de la...
L’obésité est un problème mondial, notamment dans de nombreux pays en voie de développement. L’OMS rapporte que 13% des adultes dans le monde sont obèses et 39% sont en surpoids. L’évolution montre que le taux d’obésité dans le monde a presque triplé depuis 1975....
