Plus de 13 millions des Français sont confrontés au problème de la surcharge pondérale, et plus 4 millions sont obèses.La plupart des adultes en surpoids ont essayé, sans succès, diverses pilules miracle, régimes, machines et mesures d'exercice pour réduire leur...

Les cures détox sont très populaires de nos jours, et il y en a des dizaines parmi lesquels choisir. Mais plus qu'une simple mode passagère, une cure détox est un moyen de débarrasser votre corps des toxines inutiles et de lui donner une remise à neuf...

Le régime végétarien est un régime alimentaire qui ne cesse de conquérir de nombreux adeptes chaque jour. Il existe cependant différents types de régimes végétariens qui comportent quelques différences les uns par rapport aux autres. De façon générale, tout régime...

Lors d’un régime, les aliments transformés et malsains sabotent vos efforts de perte de poids, vos objectifs tombent alors à l’eau. Déjouez les envies de malbouffe grâce à ces astuces. Comme l'explique un article du New York Times Magazine, "La science extraordinaire...

Si vous invitez un végétalien à dîner, vous devez vérifier soigneusement votre menu pour vous assurer qu'il respecte deux règles de base. Les aliments d'origine végétale sont autorisés, mais les aliments d'origine animale sont interdits, y compris les ingrédients...

Les avantages du régime pescetarien sont si nombreux que ce régime devient de plus en plus populaire. Les personnes qui décident de suivre un régime pescetarien sont appelés pescatariens ou tout simplement pescetariens. Ces derniers sont des végétariens qui...

Le régime alimentaire flexitarien est une forme de régime équilibré qui consiste à manger plus de fruits, légumes et céréales que de viandes ou poissons. Cette alimentation est souvent associée au végétalisme puisque les produits animaux sont limités, mais ils peuvent...

Le régime ovo-lacto-végétarien est un régime essentiellement végétal. Il se démarque en interdisant la viande, la consommation de poisson ou de volaille. Cependant, le régime ovo-lacto-végétarien autorise le lait, les oeufs ainsi que les autres produits issus du lait....

Le poisson est un aliment sain et riche en protéines, particulièrement important pour ses acides gras oméga-3, qui sont des graisses essentielles que notre corps ne produit pas lui-même.Les acides gras oméga-3 jouent un rôle essentiel dans la santé du cerveau et du...

Si vous êtes diabétique, il se peut que vous vous grattiez la tête au sujet des patates douces. Vous vous demandez si les patates douces sont sans danger pour vous, la réponse est oui... en quelque sorte.Saviez-vous qu'il existe pas moins de 350 variétés de...