Lorsqu'on essaie de perdre du poids, il peut être tentant de chercher des compléments qui peuvent accélérer le processus. (1) Le sélénium est un minéral qui a de nombreuses fonctions importantes dans votre corps, dont la fabrication d'hormones thyroïdiennes qui aident...
Le thé au chardon-Marie est fait à partir d'une herbe aux feuilles laiteuses et veinées de blanc. Il présente de nombreux avantages, notamment la protection du foie, la stimulation de la production de lait maternel et l'aide à la gestion du diabète. Cependant, peu...
L'utilisation de l'ail et le miel comme thérapies médicinales est connu depuis des milliers d'années. (1) Les civilisations anciennes, comme les Sumériens, les utilisaient pour leurs propriétés curatives et leur valeur nutritionnelle, ainsi que dans le traitement de...
Vous pouvez trouver d'innombrables conseils et astuces lorsque vous cherchez à améliorer votre sommeil, surtout si vous avez tendance à avoir des épisodes d'insomnie. L'insomnie est un trouble du sommeil caractérisé par des difficultés à s'endormir, à rester endormi,...
Les êtres humains considèrent naturellement que le sel et les aliments salés sont très appétissants, c'est pourquoi la plupart des gens aiment déguster un en-cas salé de temps en temps. Même si la plupart des gens apprécient de temps en temps un en-cas salé, certains...
Bien qu'un large éventail de conditions puissent provoquer des démangeaisons, les démangeaisons sont souvent un symptôme courant d'allergie alimentaire. Les allergies alimentaires sont généralement causées par l'exposition à des protéines spécifiques contenues dans...
Le régime paléolithique présente de multiples avantages qui sont la cause de son adoption croissante par de plus en plus de personnes. Les bienfaits du régime paléo sont nombreux : perte de poids efficace, amélioration générale de la santé, etc. Ce régime est...
Il ne fait aucun doute qu'une consommation excessive de sucre ajouté nuit à la santé en général. Malheureusement, la plupart des Américains consomment beaucoup trop de sucre ajouté sous forme de soda, de bonbons, de produits de boulangerie sucrés, de céréales sucrées...
L'hortensia est une plante décorative populaire en raison de ses fleurs de couleur bleue et lavande. Elle appartient à la famille des hortensias. Sa racine et son rhizome - ou tige souterraine - ont été utilisés traditionnellement comme plante médicinale pour traiter...
Vous essayez de manger sainement et d'obtenir tous les éléments nutritifs dont vous et votre petit bébé en pleine croissance avez besoin. Vous savez qu'une alimentation saine pendant la grossesse comprend beaucoup de vitamines, de minéraux, d'acides gras oméga-3...