Le chocolat est une friandise sucrée et crémeuse faite à partir de fruits de cacaotier fermentés, grillés et moulus.Depuis des milliers d'années, les gens apprécient le chocolat et les autres friandises à base de cacao. Aujourd'hui, il est consommé de nombreuses...

Le jeûne intermittent fait référence aux habitudes alimentaires qui alternent entre les périodes de repas et de jeûne.Bien qu'il existe plusieurs formes de jeûne intermittent, la plupart impliquent l'abstinence de nourriture pendant des périodes de 16 à 24 heures à la...

Vous venez de vous asseoir pour allaiter votre enfant quand, vlan ! En vous installant, vous êtes frappé par une sensation de faim dévorante.Vous regardez autour de vous, vous demandant s'il y a quelque chose à manger à portée de main. Sans collation en vue, vous vous...

Le lait de vache est une boisson populaire pour les enfants de tous âges.Il est fréquemment commercialisé auprès des parents comme un moyen d'améliorer la croissance de leur enfant, mais vous vous demandez peut-être s'il existe des preuves scientifiques à l'appui...

Lorsque l'on cherche à gagner du muscle, ce n'est pas un secret que l'exercice et une bonne alimentation sont essentiels.De plus, de nombreux facteurs contribuent au taux de gain musculaire, notamment votre expérience de l'entraînement, votre sexe, votre âge et...

Le fonio est une céréale du patrimoine africain, ou céréale ancienne, qui est considérée comme la plus ancienne céréale cultivée du continent.Originaire d'Afrique de l'Ouest, c'est une céréale de base que l'on trouve surtout dans les zones montagneuses de pays comme...

Les protéines, l'un des trois macronutriments avec les glucides et les lipides, sont essentielles pour la santé humaine.Il existe de nombreux types de protéines dans l'organisme. Elles sont impliquées dans des processus corporels critiques, notamment le transport de...

Environ 57% des personnes en Europe sont soit en surpoids soit obèses. Cependant, il y a aussi beaucoup de gens qui ont le problème inverse d'être trop maigres. Il s'agit d'un problème préoccupant, car une insuffisance pondérale peut être tout aussi néfaste pour...

Les patates douces sont des tubercules nutritifs et délicieux. La patate douce est suffisamment crémeuse et molle pour être un ingrédient dans plusieurs recettes de tartes, et la plupart des gens pensent que cette plante n'est qu'un ingrédient de dessert....

Le jeûne intermittent est actuellement l'une des tendances les plus populaires au monde en matière de santé et de remise en forme.Les gens l'utilisent pour perdre du poids, améliorer leur santé et simplifier leur mode de vie.De nombreuses études...